【無条件の愛】ありのままの自分を愛するってんなら何もしなくていいってこと?

【無条件の愛】ありのままの自分を愛するってんなら何もしなくていいってこと?

ありのままの自分を愛する。よく聞く言葉ですが、

「じゃあありのままの自分を愛するなら、執着や恐怖や不安を解放する必要なくない?変わる必要なくない?」

と、思ったことはありませんか?わたしは思っていて、矛盾を感じていました。

恐怖や不安や執着…エゴはありのままのあなたではない

実は、ありのままのあなた=エゴがない状態 のことをさしています

エゴがない状態とは、恐怖も不安も執着も依存もないということ。それが本来のあなたの姿なのです

だから、ありのままになる、とはエゴを解放していくことで

ありのままの自分を愛するとはそんな、ただ存在しているあなたを愛するということなんです

そういう意味で

うまくできなくてもいい

不器用でもいい

弱くてもいい

ありのままを愛そう

と言われているわけです

本来のあなたは、ダイヤモンドのように光り輝いています

でもエゴがその光をわすれさせているだけなんです

だから、ありのままを取り戻すために、恐怖も不安も執着も依存も解放していくのです

だから、ありのままのあなたを大切にしてほしいのです

あなたは本当はダイヤモンドなのですから、それをまるでただの石ころのように扱っているのはあなたです(ただの石ころだって素敵ですけど、比喩です)

自分の本当の価値を知らないから、自分を犠牲にしたり、依存したり、執着したりします

自分の本当の価値を知っていると、自分を犠牲にすることも依存することも執着することも必要がないと知っているので、しなくてすみます

なので自分は本当の価値を知ることってとても大切なのですが、これはエゴから解放されていく=傷を癒したり恐怖を解放していく

と、自然と内側から湧いてくるものなので、もし今うまく自分の価値を感じられないとしたら、癒しや恐怖の解放を優先させてあげてください

癒しや傷の解放はヒーリングなども効果ありますからそういうのを受けてみるのもとてもいいと思いますし(いろんな種類がありますのでピンときたものを。)

今、涙が溢れて止まらない日々を過ごしている人はそれ自体がヒーリングです。

ヒーリングの手法を身に着けることで自分自身をヒーリングしやすくなりますから興味ある人はそういうのを受けるのもいいと思いますし

過去の傷をひとつひとつ丁寧に思い出していき、寄り添っていくというやり方もいいと思います

いろんな方法があります。このサイトでも記事に書いています(記事だといまいちコツを掴めない人はカウンセリングでレクチャーさせていただいてます)

あなたの価値を思い出せるのはあなたしかいない

もし今、お相手に拒絶されたりしてつらい人は「自分の存在を認めてもらえていないことへのショック」があると思います

ではなぜお相手がそのような行動をとるのか?

それは、あなたがあなた自身で自分の価値に気づいていくためのプログラムだからなんです

相手が今どう思っているのか?ということももちろんきになると思いますしそれぞれの課題がありますからそれを知っていくことも大切です

でも、すごく重要なのは、「お相手に否定、拒絶されたと感じることによる恩恵」

があるということなんです

あなたが、愛する人に認めてもらう、受け入れてもらうことで幸せを感じるとしたら、それは依存的な愛なので

相手の行動や発言によってあなたの価値が決まってしまうことになります

ずっと相手の一言一句、一挙手一動に振り回されていきていくなんてすごく窮屈だと思いませんか

たとえもっとも愛する人だったとしても、あなたの価値を相手に決めさせてはいけないのです

あなたの価値を決めるのはあなたにしかできない

神様にも、誰にもジャッジされてはいけないし、できないんです

だからいま、苦しい状況にいるかたは、これは自分の価値を思い出すための時間で与えられたギフトなんだということを知ってください

あなたが苦しい思いをしているのは苦しい思いをずっと続けるためではない

あなたがあなたの価値を思い出し、ダイヤモンドだということを思い出し、今までずっと待ち望んでいた一生なくならない「愛」を手にできるということなんです

だから、泣きたい人はもっと泣いて

過去の傷を丁寧に思い出していき

ヒーリングを受けたり

じぶんと向き合うワークに取り組んだり

この、与えられた贅沢な時間を無駄にせず、存分に使ってください

ご参考までに

愛をこめて、ななぽん*

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